O Mnie

Nazywam się Aleksandra Mazana. Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz udzielam wsparcia psychologicznego w ujęciu Gestalt.

 

  • Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia Programu Klinicznego - Szkoły Psychoterapeutów Indywidualnych i Grupowych Gestalt w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt.
  • Ukończyłam szkolenie z Psychologii Ogólnej i Stosowanej w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt.
  • Ukończyłam Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w Instytucie Edukacji i Terapii.
  • Ukończyłam szkolenie z prowadzenia grup wsparcia.
  • Szkolę się w pracy z ciałem w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt.
  • Szkolę się w Dialogu Motywującym.
  • Studiuję podyplomowo socjoterapię oraz przygotowanie pedagogiczne.
  • Ponadto uczę się w Szkole Analizy Transakcyjnej.


Pomagam dorosłym zmagającym się z nadmiernym stresem, niską samooceną, lękiem, cierpiącym z powodu obniżonego nastroju lub trudności emocjonalnych. Wspieram osoby, które borykają się z kłopotami w relacjach, w życiu osobistym lub zawodowym, które mają trudności w podejmowaniu decyzji i realizowaniu zamierzonych celów, mają poczucie „utknięcia”, które szukają własnej tożsamości. Prowadzę terapię Dorosłych Dzieci Alkoholików oraz Dorosłych Dzieci z Domów Dysfunkcyjnych.

Młodzież wspieram w zakresie problemów:

  •  doznawanie lub stosowanie przemocy
  • stosowanie autoagresji, samookaleczanie się
  •  trudne relacje w szkole
  •  trudne relacje w domu
  • lęki
  •  natrętne myśli
  •  depresja
  •  zagrożenie uzależnieniem
  •  problemy z emocjami ( nadmierny wstyd, poczucie winy, złość, smutek...)
  • strata bliskiej osoby, żałoba
  •  niska samoocena, brak wiary we własne siły
  •  odnajdywanie i wzmacnianie mocnych stron
  •  rozwód rodziców
  •  pobyt w szpitalu
  •  zależność

W pracy z klientem najważniejsze jest dla mnie wspólne odkrywanie mechanizmów powodujących trudności oraz wypracowanie nowych sposobów radzenia sobie z nimi, co prowadzi do lepszego rozumienia samego siebie i w efekcie do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia i równowagi wewnętrznej.

Zdrowie psychiczne oznacza dla mnie bycie w dobrym kontakcie z samym sobą, bycie świadomym swoich emocji oraz branie odpowiedzialności za siebie i swoje decyzje.

Moją pracę poddaję stałej superwizji, ciągle się rozwijam i szkolę. W kontakcie z klientem dbam o życzliwą i wspierającą atmosferę, stosując zasady etyki staram się z empatią i otwartością towarzyszyć moim klientom w często niełatwej drodze. Niezmiernie ważny jest dla mnie wzajemny szacunek oraz prawo każdego człowieka do samostanowienia o sobie.

Prywatnie jestem mamą dwóch nastoletnich córek, właścicielką trzech kotów i psa ;-). Bardzo lubię podróże dalekie i bliskie, spacery w lesie, dobrą książkę i ciekawy serial.

Zapraszam do kontaktu.